35岁该如何养生？

一颗老黄瓜 · 发表于 2024-8-2 14:28:53

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今年35了，感觉精力明显不如以前了，每次性生活至少要间隔3天，否则都硬不起来，有没有什么好的办法？

ghiubjkgasv · 发表于 2024-8-3 03:51:58

我还没到那个年纪，但我听我30岁以上的朋友说，都是能感觉到断崖式的衰老，摔一跤都得疼的龇牙咧嘴。你能保持这个性生活频率已经很好了
毕竟我们又不是王思聪那个级别的，那么多的资源养着，40岁还能天天打炮
我看我朋友他爹，今年快50，天天吃六味地黄丸，说是效果很好，不知道真假

xp960816 · 发表于 2024-8-2 15:56:23

这是年轻撸多了吧，去找老中医调理调理

cxkqaz112 · 发表于 2024-8-2 14:48:35

割以永治

linilye · 发表于 2024-8-2 16:34:28

每天保持10小时睡眠时间？

这次一定要记住 · 发表于 2024-8-3 00:32:00

每天能正常晨勃就行。三天能一次性生活，频率也正常。长期可行的有艾灸温阳穴位或者食补，中药调理相对不可取，只适用于备孕或短期。

rpousty · 发表于 2024-8-3 10:34:00

我寻思这不是正常频率么，艺术作品看多了，真当人能天天来啊，除非天赋异禀，否则短期突击一下行，长期身体扛不住正常的。

473441809 · 发表于 2024-8-4 03:49:37

xp960816 发表于 2024-8-2 15:56
* L4 c G# s% N" c# Y/ C这是年轻撸多了吧，去找老中医调理调理

这里也有老中医，真不知道你是开玩笑还是认真的，

1521985531 · 发表于 2024-8-4 23:09:06

我认识个药师可以调理身体，不孕不育都能调，你这个的话可能喝点药酒补肾应该就可以了。

[养生讨论] 35岁该如何养生？